卵巢早衰的預(yù)警有哪些？

卵巢早衰的本質(zhì)，是40歲前卵巢內(nèi)儲(chǔ)備的卵泡提前耗竭，不能產(chǎn)生足夠的雌激素、孕激素。所以，卵巢早衰的預(yù)警信號(hào)也與雌孕激素不足相關(guān)，包括：

你可能發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)亂了：常見(jiàn)的有月經(jīng)周期延長(zhǎng)，可能好幾個(gè)月不來(lái)；月經(jīng)量可能明顯減少。如果超過(guò)4個(gè)月月經(jīng)不來(lái)，可以作為卵巢早衰的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。

接下來(lái)，你可能會(huì)經(jīng)常潮熱、出汗、情緒波動(dòng)、容易發(fā)火、睡眠不好，下面干、痛，幸福指數(shù)直線下降。這些“更年期癥狀”原本都是在50歲左右絕經(jīng)前后才出現(xiàn)，然而如果40歲還沒(méi)到就有了，可一定要重視起來(lái)，這已經(jīng)是病了。

 哪些人容易卵巢早衰呢？卵巢早衰容易出現(xiàn)在以下6大類(lèi)人群中。

第一，家族中有卵巢早衰的病史。

第二，不良生活習(xí)慣，如抽煙、經(jīng)常熬夜、睡眠不足。

第三，精神壓力大，情緒多變。

第四，經(jīng)常接觸有害物質(zhì)，如污染物、放射性物質(zhì)。

第五，曾經(jīng)有過(guò)卵巢相關(guān)的手術(shù)，或做過(guò)放療、化療，或有多次人流史。

第六，患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，甲狀腺功能減退等免疫性疾病，或者曾經(jīng)得過(guò)腮腺炎、肺結(jié)核等感染性疾病。

卵巢早衰怎么檢查

目前常用的卵巢功能檢查包括：

1. B超監(jiān)測(cè)竇卵泡數(shù)(AFC)

月經(jīng)第2~5天進(jìn)行經(jīng)陰道超聲進(jìn)行竇卵泡計(jì)數(shù)(AFC)，當(dāng)AFC<6~8枚，提示卵巢儲(chǔ)備減退。

2. 基礎(chǔ)激素水平

月經(jīng)第2~4天檢查激素水平，血清促卵泡激素(FSH)和雌二醇水平，常被用作卵巢儲(chǔ)備的測(cè)量。最好連續(xù)兩次檢測(cè)，F(xiàn)SH大于12IU/L, E2大于50ng/ml，則提示卵巢儲(chǔ)備功能下降。

3. 血AMH水平

女性的卵泡會(huì)產(chǎn)生一種激素叫抗苗勒氏管激素(AMH)，當(dāng)卵泡存貨減少，質(zhì)量下降時(shí)，AMH就會(huì)降低。當(dāng)AMH小于1.1ng/mL時(shí)提示卵巢功能減退，小于0.1ng/mL時(shí)提示卵巢功能衰竭。

▌經(jīng)常食用一些黑芝麻黑芝麻是一種很常見(jiàn)的食物，含有豐富的維他命E，具有延緩衰老和提高婦女生育能力的作用。在日常生活中，經(jīng)常食用一些黑芝麻，還能改善卵巢，延緩更年期提前。因此，女性朋友在日常生活中可以多食用一些黑芝麻來(lái)調(diào)理自己的卵巢，防止卵巢的早衰。

▌多吃點(diǎn)豆類(lèi)食品豆類(lèi)是一種富含植物雌激素的食物。女性朋友在日常生活中可以多吃一些豆制品，能夠增強(qiáng)卵巢的抵抗力，從而延緩衰老。不愛(ài)吃豆子的話，早上多喝點(diǎn)豆?jié){，對(duì)卵巢也有益處。

▌經(jīng)常食用胡蘿卜多吃一些胡蘿卜可以起到保護(hù)卵巢的作用。有關(guān)研究顯示，經(jīng)常食用胡蘿卜的婦女患上卵巢癌的幾率較小。所以，可以多吃一些胡蘿卜，保持卵巢的健康，預(yù)防卵巢的早衰。

▌常食紅棗紅棗是一種非常受女人喜愛(ài)的食物，它富含多種維生素，能延緩衰老，還能保護(hù)卵巢。女人在日常生活中多吃一些紅棗，還能幫助自己消除疲勞，美容養(yǎng)顏，對(duì)人體有很大的好處。

近年來(lái)卵巢早衰呈上升和年輕化趨勢(shì)，卵巢早衰對(duì)女性生殖健康的兩大威脅主要是雌激素水平降低及生育能力喪失，雌激素水平降低增加了女性患骨質(zhì)疏松和冠心病的危險(xiǎn)。

而處于生育期的女性提早閉經(jīng)、生育能力喪失，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。面對(duì)傳統(tǒng)療法治療卵巢早衰帶來(lái)的問(wèn)題患者發(fā)出疑問(wèn)：卵巢早衰能治好嗎？因此，許多科學(xué)家已經(jīng)嘗試使用基于干細(xì)胞的策略來(lái)開(kāi)發(fā)替代療法，并且取得了很好的效果。